Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 63,85g | Prot: 77,52g | Carbs: 179,27g.
Café da Manhã: Mohnbrötchen, Roggenbrötchen, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Kaffee mit Milch, Kaufland Lachsschinken, REWE Bio Bergkäse, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Géramont Feine Scheiben, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Roggenbrot, Kerrygold Butter, Apfel. Jantar: Back Family Mandeln Gehackt, REWE Bio Ahornsirup, Eiweiß, Lidl Himbeeren, Arla Skyr Natur, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild, Dönerbox. Lanches/Outros: Schwarztee, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Lidl Dattelcherrytomaten, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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