Jornal de Angela Soncini, 14 mar 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2013

80,7 kg Perdidos até agora: 1,8 kg. Ainda faltam: 0,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 março 2013:

1241 kcal

Gord: 28,22g | Prot: 53,13g | Carbs: 188,07g. Café da Manhã: All-Bran, Leite. Almoço: Arroz Branco. Jantar: All-Bran, Molho Pronto Tradicional, Talharim. Lanches/Outros: Weiße voll-Nuss, All-Bran, Leite, Shake Cappuccino. mais...

1966 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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