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Hoje tive uma surpresa boa, dia 14 e já superei a meta que havia traçado para 31 de janeiro que era 68kg. Feliz demais. Nova meta 65kg para 29 de fevereiro. Vamoooo!!!!
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67 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 56,43g | Carbs: 69,84g.
Almoço: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Panquecas Simples. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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