Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 57,90g | Carbs: 123,71g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Café, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Leite Ninho, Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Spoleto Champignon em Conserva, Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Jantar: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Doce, Cenouras, Quero Feijão Preto, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danygo0803
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