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No change. No surprise.
Heading to gym today.
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2218 kcal
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Gord: 127,15g | Prot: 118,00g | Carbs: 148,89g.
Café da Manhã: Egg, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Double Protein, Land O Lakes Half and Half, Black Coffee. Almoço: Roast Chicken, Honeycrisp. Jantar: Buffalo Wild Wings Wing, Buffalo Wild Wings Onion Rings. Lanches/Outros: Celery, Trader Joe's Raspberry Cream Bar, Cashew Nuts, Chocolate Covered Peanut, Liberte Blackberry, Babybel. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 16 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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