Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 99,54g | Carbs: 72,05g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Kefir de Leite Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacate. Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Monama Cookie Pasta de Amendoim. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Crepioca Doce II, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesjuliane
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