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O que ganhei nas férias ja foi!!
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 65,28g | Carbs: 178,42g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Almoço: Soya Óleo de Soja , Cenouras, Peito de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doce Vida Biscoito Wafer, Vono Sopa Individual Abóbora com Carne. Lanches/Outros: Doce Vida Biscoito Wafer, Aviação Manteiga com Sal, Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Pão Francês. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlosmanoeljr
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