Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 123,93g | Carbs: 95,37g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Mamão. Almoço: Maçã, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ovo, Peito de Frango. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Peito de Frango. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta.ty.botelho
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