Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2010
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112,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 74,21g | Carbs: 283,44g.
Café da Manhã: Cherry Cheesecake Yogurt, Diet Cranberry Juice, Truvia, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Almoço: Johanne's Two Bean Chili, Spinach. Jantar: Vanilla Soft Serve Cone, General Tso's Chicken, Egg Drop Soup, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, Diet Dr. Pepper, White Rice. Lanches/Outros: Pitted Dates, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate, Peach Mango Green Tea. mais...
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3987 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 45 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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