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Hoje eu determinei em minha vida que as recaídas não serão mais determinantes em minha luta contra a perda de peso. Não vou mais jogar fora todo o processo por causa de um tombo. Levanto e continuo! 💪🏾
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98,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 48,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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283 kcal
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Gord: 5,29g | Prot: 24,43g | Carbs: 37,93g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Contra-filé. Jantar: Abobrinha. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvesfernandaalves
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