Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Gord: 24,05g | Prot: 47,41g | Carbs: 64,40g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão na Chapa. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Mamão Papaia, Manga Palmer, Queijo Branco, Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de miziinha
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