Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 80,79g | Prot: 59,37g | Carbs: 97,88g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte de Ameixa . Almoço: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Sadia Filé de Peito, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Bacon. Lanches/Outros: Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 58,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de obrobr93
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