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slept almost 8 hours without a break.
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 88,50g | Prot: 118,00g | Carbs: 168,00g.
Café da Manhã: Golden Corral Spinach Quiche, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Almoço: Signature Cafe Cobb Salad with Chicken. Jantar: Publix Fried Chicken Tenders, Nissin Ramen Noodle with Sesame Oil. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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 Comentários
Wished I could, good for you. Hey, bears lose a lot of weight sleeping. Perhaps we are going about it the wrong way?
12 jan 20 por membro: adamevegod1
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Histórico de Peso de Siegels
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