Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 59,87g | Prot: 70,03g | Carbs: 72,49g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Melão Orange, Brócolis, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Fiore Creme de Leite Fresco, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sakura Shoyu Light, Satsumaya Shiro Moti, Aipim (Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lica Tsukino
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