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A caminho da nova meta 60 kg 🙏🙏🙏
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60,9 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 66,20g | Prot: 84,54g | Carbs: 29,18g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Caipirinha, Pancetta, Juréia Ovo de Codorna , Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tambaqui, Taeq Tortellini, Lasanha com Carne. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Regina Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Quatá Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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