Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 79,74g | Carbs: 109,72g.
Café da Manhã: Dulano Gemüse in Aspik, Arla Kaergarden, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Tee, Milch (Vollmilch). Almoço: Eintopf. Jantar: Coquette Grüne Bohneneintopf . Lanches/Outros: Clementinen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Clementinen. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaroAssun
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