Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Gord: 72,35g | Prot: 172,89g | Carbs: 126,97g.
Café da Manhã: セブンイレブン 12品目具材の和風生姜スープ, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: プリマハム 厚切りベーコン, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Jantar: チンジャオロース, 鶏の胸肉（皮なし）, ハイボール. Lanches/Outros: ピーナッツ. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|