Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 73,04g | Prot: 51,09g | Carbs: 10,30g.
Café da Manhã: Extra Queijo Mussarela, Omelete, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Askov Vodka, Perdigão Salsicha, Extra Queijo Mussarela, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de legocaio
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