Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 30,34g | Prot: 48,13g | Carbs: 84,02g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Dolce Gusto Cappuccino , Pão Francês sem Miolo. Almoço: Ovo de Codorna, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Qualitá Palmito Açaí , Chuchu, Subway Tomate, Alface. Jantar: Omelete, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Alface, Subway Tomate, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de frprison
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