Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 226,78g | Carbs: 356,24g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Melancia. Almoço: Maguary Suco de Uva, Molico Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix, Naturovos Albumina, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Temaki de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz com Cenoura. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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