Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 132,07g | Carbs: 19,32g.
Café da Manhã: Chá Verde, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Acém Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de muniquedj
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