Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 60,16g | Carbs: 147,64g.
Café da Manhã: Pão Francês, Cafezinho. Almoço: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída Magra, Ovo Cozido, Brócolis. Jantar: Carne de Vaca Moída Magra, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Polenta no Forno ou Fervida. Lanches/Outros: Banana Prata, Bauducco Torrada Integral. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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