Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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105,8 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 117,66g | Carbs: 179,35g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Goiaba Vermelha, Frimesa Nata, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Mariza Canela em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Frimesa Nata, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cuscuz (Cozido), Caldo de Feijão, Yoki Tapioca, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapauladnts
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