|
На 1700 худеется,значит продолжаем💃🏻
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 88,39g | Prot: 81,07g | Carbs: 205,31g.
Café da Manhã: Сахар, Большая Кружка Сливки 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Красный Лук, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Almoço: Сметана , Теремок Пельмени. Jantar: Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Рис Отварной, Тануки Юкидян. Lanches/Outros: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|