Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 123,40g | Carbs: 98,46g.
Café da Manhã: La Serenisima Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Queijo Coalho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almoço: Hellmann's Maionese, Salada de Batata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Betânia Belle Light, Peito de Frango, Queijo Coalho. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Probiótica 100% Whey Protein, Nestlé Cacau em Pó , Quaker Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hellen2800
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