Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 150,07g | Carbs: 145,55g.
Café da Manhã: マイプロテイン プロテイン. Almoço: レバニラ炒め, ご飯. Jantar: セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, レバニラ炒め, ご飯. Lanches/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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