Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 80,51g | Prot: 91,39g | Carbs: 224,85g.
Café da Manhã: Schwarztee, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen, Kerrygold Butter, Kaufland Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Vintage Cheddar, Aldi Spitzpaprika. Almoço: McDonald's Chickenburger, Milram Friesen Drink Blaubeere, Mandarine, Banane. Jantar: Henglein Kloßteig, Gutstetten Puten-Rollbraten, Nadler Rotkrautsalat. Lanches/Outros: Haribo Ingwer-Zitrone, Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Cafe Time Donauwelle, Milram Friesen Drink Blaubeere, Kaffee mit Milch. mais...
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182 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de romyks
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