Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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230 kcal
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Gord: 15,43g | Prot: 13,69g | Carbs: 9,46g.
Café da Manhã: Canela, Café Expresso. Almoço: Cisne Sal Tradicional , Cebolas, Ovo Mexido. mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jack apr
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