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Uffa!!! ainda bem que as três fatias , quentinhas, do pão integral caseiro, saindo do fooooorno, comidas ontem, não me judiou hj na balança...😂😂😂
🙏🙏🙏
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52,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Gord: 24,68g | Prot: 40,79g | Carbs: 1,62g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Café, Bolinho de Carne de Frango. mais...
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peso estável
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