Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 254,30g | Carbs: 216,04g.
Café da Manhã: Melancia, BRN Foods Isoprotein Foods, Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer. Almoço: SP Maizena, Contra-filé Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, BRN Foods ISO Protein , Growth Supplements Albumina (14g). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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