Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 57,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 49,35g | Prot: 137,50g | Carbs: 238,47g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Белый Город Молоко 2,5%, Перловая Каша, Помело, Гранатовые Зёрна, Морковь, Яблоко, Сельдерей, Кофе, Авокадо, Путина Икра Палтуса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Борщ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Био Баланс Кефирный 0%, Язык Говяжий Отварной, Перепел, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Редис, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Красные Вишни, Протеин Яичный Канада, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клетчатка. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|