Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
713 kcal
|
Gord: 24,95g | Prot: 38,48g | Carbs: 82,54g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Dolce Gusto Café Au Lait, President Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Almoço: Marilan Magic Toast Light. Jantar: Tirolez Queijo Mussarela Light, Tomates Cereja, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Maricota Pao de Queijo Lanche. mais...
|
|
757 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Corrida - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 2 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaque Geremias
|