Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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347 kcal
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Gord: 4,80g | Prot: 24,30g | Carbs: 50,40g.
Café da Manhã: Nestlé Chambinho. Almoço: Itambé Leite Pro Desnatado , Prats Suco de Laranja Integral. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana@2407
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