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De pouquinho em pouquinho dessa vez. Sem o desejonitreal de perder tudo em um mês!
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 59,75g | Prot: 40,92g | Carbs: 24,48g.
Café da Manhã: Cupim Assado. Almoço: Heinz Mostarda, Clight Suco, Queijo Parmesão (Ralado), Frango (Empanado e Frito), Heinz Mostarda, Clight Suco, Qualitá Nozes sem Casca, Frango (Empanado e Frito). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvesfernandaalves
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