Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 52,12g | Carbs: 154,99g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sadia Hambúrguer Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Nissin Miojo de Carne. Lanches/Outros: Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Crocante, Garoto Caribe, Garoto Bombom Serenata de Amor. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafakaudmann
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