Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 64,23g | Prot: 111,93g | Carbs: 116,94g.
Café da Manhã: Padaria Pão Francês, Marilan Biscoito Maizena, Apis Flora Mel, Pilão Café, Tirol Leite Semidesnatado, Bom Destino Manteiga de Búfala. Almoço: Liv Up Brócolis no Vapor, Montana Baby Beef, Hortifruti Mini Salada Mista. Jantar: Bauducco Panettone, Friboi Carne Moida, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g), Liv Up Brócolis no Vapor, Hortifruti Mini Salada Mista. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Verissimo
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