Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 57 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 79,76g | Carbs: 123,54g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Pullman Rap10 Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Ervilha. Jantar: Sopa de Ervilha, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pullman Rap10 Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Laranja Natural, Danone Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice.lacerd@
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