Jornal de Carlacftorres, 07 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
62,9 kg Perdidos até agora: 31,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1153 kcal Gord: 16,59g | Prot: 48,24g | Carbs: 204,51g.   Café da Manhã: Verde Campo Cottage Lacfree, Leste Tapioca Hidratada , Banana Prata. Almoço: Contra-filé, Arroz Branco. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Leste Tapioca Hidratada , Verde Campo Cottage Lacfree, Hortifruti Água de Coco, Natural One Suco de Laranja Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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