Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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964 kcal
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Gord: 69,86g | Prot: 61,85g | Carbs: 25,67g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Nozes, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Crioulo Queijo Mussarela Light, Ovo (Inteiro). Jantar: La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas sem Casca, Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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