Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 63,31g | Prot: 96,01g | Carbs: 77,65g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Ovo Mexido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Cacau Show Fondue de Chocolate, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesjuliane
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