Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 108,23g | Prot: 53,95g | Carbs: 157,02g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Mayonnaise, Marketside French Brioche, Chicken Meat (Roasting), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Green Peppers, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Unsalted Peanuts. Jantar: Blue Apron Pork Ramen. Lanches/Outros: Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Bakerly Sliced Brioche, Butter , Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 13 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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