Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 96,55g | Prot: 140,34g | Carbs: 245,12g.
Café da Manhã: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, HSN Foods Crema de Cacahuete, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: HSN Foods Crema de Cacahuete, Tomate Frito, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Jantar: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Galbusera Crackers Integrales. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Haribo Gominolas , Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Magdalena, Barra de Proteína, Lindt Chocolate Negro 99%. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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