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Moinsen ihr Lieben! Lasst euch heute nicht stressen. ☺️❤️
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109,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 63,67g | Prot: 58,26g | Carbs: 236,64g.
Café da Manhã: Clementinen, Banane, Apfel, Grafschafter Goldkrüstchen, Milbona Edamer, Aldi Geflügel Mortadella. Almoço: Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Aldi Salatcup Hähnchen Mit Senf-Dressing, Spiegelei. Lanches/Outros: Gurke (mit Schale), Hipp Waldbeeren in Apfel, Hipp Couscous-Gemüse-Pfanne, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, du auch nicht 🤗. Hab einen schönen Tag 🙋
06 jan 20 por membro: MoFu27
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06 jan 20 por membro: Levka...
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Guten Morgen 😀 Dir auch einen erfolgreichen Dienstag 🤗
06 jan 20 por membro: pmb0815
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06 jan 20 por membro: Büffetsau
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Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
06 jan 20 por membro: keblu
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06 jan 20 por membro: sonja pawlowski
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Moin und läuft weiterhin bei dir 😊
07 jan 20 por membro: Pinguin1512
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Moin Moin, du auch nicht ;-)))
07 jan 20 por membro: Jenniii-25
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07 jan 20 por membro: Ragoel
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so ists der beste morgen! danke, auch für Dich!
07 jan 20 por membro: blauermohn
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Guten Morgen, läuft gut 👍 😊
07 jan 20 por membro: darlana.
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Wird herausforderd heute. Wir gehen wieder zum Baby/Mama Treff. Und die Mädels wollen Pizza bestellen. Diesmal will ich das nicht. Werde mir Gemüse mitnehmen und stark bleiben!😂
07 jan 20 por membro: Jazzue
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07 jan 20 por membro: Ragoel
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mach das ich drücke dir die Daumen das du stark bleibst
07 jan 20 por membro: katarine1411
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07 jan 20 por membro: Plan2024
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07 jan 20 por membro: Jazzue
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PRIMA, ich bin stolz auf Dich. Mal sehen wie sehr mich das motiviert, heute Abend stark zu bleiben??? ;-/ Wir gehen mit der Frauensportgruppe bowlen, mit anschließender Weihnachtsnachfeier :-/ DAS wrid richtig schwer, dort schmeckt mir leider alles.Aber ich werde versuchen, vorher noch eine Kleinigkeit zu essen um dann vielleicht mit einer Vorspeise oder einem Salat zufrieden zu sein. :-(
07 jan 20 por membro: Plan2024
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Plan, lass die Kleinigkeit vorher weg! Iss von allem ein bischen, genieß es und greif zu den Kalorientechnisch "besseren" Sachen
07 jan 20 por membro: Multigirl80
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07 jan 20 por membro: calpe2012
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Sehr gut! Sei stolz auf diese Leistung 👍🏻
07 jan 20 por membro: Ragoel
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