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hoje, me atolei em besteiras a tarde, após uma caminhada de 5 quilômetros como uma esfirra fechada de carne, um bombom e meio e uma fatia de Chocotone. Se eu tô arrependida? Claro que eu tô! Se eu vou chorar? Claro que não..... entrando num jejum de 24h. Amanhã é outro dia.... 🙆😌
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 55,91g | Carbs: 71,45g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Suco de Limão, AICA Champignons Fatiados , Mamão Formosa, Creme de Leite (Pesado), Frango Desfiado. Jantar: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lanches/Outros: Torta de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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