Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 46,96g | Prot: 99,54g | Carbs: 173,23g.
Café da Manhã: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Metamucil Chocolate Fiber Thins, Parkay Margarine, Multigrain Bagel. Almoço: Herbal Clean QCarbo32, Onnit MCT Oil, Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tilapia (Fish) , Cauliflower . Jantar: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Turkey Meat Loaf. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alnona
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