Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 23,65g | Prot: 74,19g | Carbs: 158,31g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Pão Integral. Almoço: Salada de Folhas, Peixe, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Mu-Mu Doce de Leite, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Antarctica Guaraná (Copo), Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lanches/Outros: Abacaxi, Ameixas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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