Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 40,91g | Prot: 34,27g | Carbs: 166,76g.
Café da Manhã: Suco de Maracujá, Margarina, Cuscuz (Cozido). Almoço: Suco de Maracujá, Hellmann's Maionese Light, Legumes Cozidos, Ovo Mal Cozido. Jantar: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Lanches/Outros: Batatas Fritas, Yoggi Frozen Manga Zero, Bolo de Chocolate, Banana Prata. mais...
|
|
2534 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana_Vegana
|