Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 46,63g | Prot: 231,91g | Carbs: 213,51g.
Café da Manhã: BRN Foods Isoprotein Foods, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, BRN Foods 100% Whey Isolada, Growth Supplements Albumina (14g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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