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04/01/2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 58,20g | Carbs: 130,00g.
Café da Manhã: Pão Francês Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café com Leite. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maggi Sopa de Cebola, Pimentão Amarelo, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Repolho Refogado, Aipo Cozido, Cenouras. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Oba Suco de Melancia. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frprison
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