Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Gord: 14,73g | Prot: 33,50g | Carbs: 62,47g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Tomate Caseiro, Clara de Ovo Cozida, Alface. mais...
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1347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Júlia Fr
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